Banc à curls avec barre de 120 cm

La barre à curls pour biceps de 120 cm de Gorilla Sports avec ses disques en fonte est l'accessoire idéal pour le banc à curls. Elle convient aux exercices d'isolation pour renforcer les biceps ainsi que les triceps et se carctérise par une prise en main qui soulage vos poignets.

Le set comprend : - Un banc de musculation d'une charge maxiamle de 200 kg
- Une barre à curls de 120 cm
- Deux disques de 10 kg chacun
- Deux disques de 5 kg chacun
- Fixation sécurisée avec des stop disques en étoile
- Poignées moletées
- Dimensions (L x l x H) : 96 x 65 x 83 - 103 cm

Entraînement des biceps avec le set en fonte de la barre à curls SZ et des poids

L'entraînement de force avec la barre à curls SZ sollicite simultanément les biceps et les triceps des deux côtés. Assurez-vous de bien échauffer les muscles ciblés avant l'entraînement et d'adopter une posture de base correcte. Vous y parviendrez en maintenant fermement vos pieds au sol et en adoptant une posture droite tout en évitant le creux lombaire.